Архів теґу: користь

«На 80% людина складається з води» Безумовно, найкориснішою їжею для здоров’я людини є вода. Але щоб збільшити користь води для здоров’я потрібно дотримуватись базових правил. З ранку: Одна склянка води за 30 хв. до сніданку (якщо t води приблизно 37°С, тобто вода нагріта – значить така вода швидко всмокчеться шлунком і її більша кількість буде… Читати далі »